العودة   أكاديمية التدريب الاحترافي > أكاديمية التدريب الاحترافي لتطوير الذات > أكاديمية تطوير الذات العام
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-30-2011, 01:32 AM
mẨřЎặm..εïз غير متواجد حالياً
mẨřЎặm..εïз
المشرفين
 


Cooleb10 افتح النافذة..ثمة ضوء


يافاشل!
مارأيت اغبى منك !
متى ستنجح ايها الاحمق ؟
كم انت ممل!
لا احد يحبك!
ما اضعف قدراتك واكبر احلامك !
كم من تجربة خضتها وفشلت فيها ؟!
لو كنتُ انا من قالها لك يقيناً لن تسكت لي!
لكن في الحقيقة
انت من قيلت له تلك الكلمات !!
وللأسف ان القائل
هو ذلك الذي يسكن داخل اعماقنا جميعاً
وقد امتهن التقليل من ذواتنا وتحطيمها !
وهو ما اسماه العالم النفساني سيلجمان بـ ( الناقد الداخلي) .
وهو الذي يعلو صوته كلما ضعفت ثقتنا بأنفسنا ..


وإليك شيئاً مما يتصف به ذلك الصوت :
√ انه غاية في المكر لدرجة انه يبدو بصورة الناصح الشفيق .. والحقيقة انه لطبيعة الوحوش اقرب ، لقيامه بتعطيل القدرات ، واضعاف المواهب بصورة تبدو شرعية!
√ قدرته على التلون وتفانيه لخدمة قضيته ( تحطيمك )
حيث انه قد يتمثل لك بصوت زميلك او زوجتك او والدك ويتحدث بلسانهم.
√ استعانته بصور ومشاهد مؤلمة من الماضي قد عفا عليها الزمن ليحط من شعورك بقيمتك.
√ استخدامه جملاً مختصرة ويكررها مجرد كلمة انت ضعيفة الارادة يكررها عليك مثلاً
( كلما اخفقت في تجربة حمية ).
√ قوة بأسه وطول نفسه حيث التخطيط المحكم في شن المهجمات
√ اتجاهه للهوية عند حدوث اي خطا سلوكي!
√ تتجادلين مع احدى طالباتك لايتردد ان يطلق عليك صفة العصبية والحمق ..
فعندما تخفق في تجارة او دراسة يصفك مباشرة بالغباء!
اختلفت مع زوجتك كأي زوج يرميك ظلما بأنك زوج فاشل.

هدفه الاول والاخير ان تهاجر سعادتك وتتلاشى طمأنينتك وتتحول راحتك الى بؤس وشقاء ..
تلك سمات الارهابي الداخلي
او مايسمى بـ ( الناقد الداخلي ) .








رد مع اقتباس
قديم 03-30-2011, 01:40 AM   رقم المشاركة : [2]
mẨřЎặm..εïз
المشرفين
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
افتراضي



وانت ايها الرائع اظنك عصياً على امثال ذلك الصوت ..
قادراً على تطويعه وترويضه ..
وفوق ذلك تسخيره والاستفادة منه في تطوير شخصيتك وتعظيم قدراتك ومهاراتك ،
وهكذا هم الناجحون امثالك ، حيث القدرة على تحويل المحن الى منح ، والدموع الحرى اللى شلالات فرح ، وبحيرات انس وسرور..


وكم اثق في قدراتك الفائقه على تحويل الصحارى القاحله الى واحات خضراء
حيث البلابل المغرده والماء المنير والفراشات الضاحكه الراقصه

الاستراتيجيه التي سنستخدمها سوياً مع
( الناقد الداخلي )
هي استرتيجية ومنك استفيد اعرني سمعك ايها الواثق المبدع ،
وحاول ان تتشرب معاني تلك الاستراتيجية التي ستقهر معها ذلك الارهابي الداخلي ،
وتصنع من نفسك شخصاً اخر ، واليك جملة من تطبيقات الاستراتيجية ..




* زوجي لايحبني ويضيق ذرعاً بوجودي ..
رُدك ايتها الواثقه :
زوجي يحبني وانا احبه ، فقط مزيداً من الاعتناء بنفسي
اكثر ولعلي أوفر له اجواء اكثر راحة ..





* ياغبي قُد سيارتك جيداً ..
ردُك ايها الواثق :
قصدك ايها الناجح
وفعلا انا احتاج الى مزيد من الحرص في القياده ..


تلك امثلة على تطبيقات هذه الاستراتيجية الرائعه ومنك استفيد..
فقط ثق بنفسك وثقي بنفسك ستزهر ورود الجمال ، وتثمر اشجار الحياة الجميلة
ومعها سيكون النهوض الى مستويات اعلى من الانجاز وتحسين الذات ..

منقول


mẨřЎặm..εïз غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2011, 01:43 AM   رقم المشاركة : [3]
mẨřЎặm..εïз
المشرفين
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
افتراضي

:
ماورد أعلاه هو من كتاب ((افتح النافذة ثمة ضوء))

للدكتور خالد المنيف


mẨřЎặm..εïз غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2011, 06:05 PM   رقم المشاركة : [4]
المدربة وفاء الزهراني
المراقبين
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
افتراضي


احسنتِ الاختيار عزيزتي "جمانة"
يا إلهي لو استطعنا التخلص من هذا الناقد المرضي كما يسميه علماء النفس ماكانت الشخصيات السلبية موجودة أو نادرة جداً ..
بوركتِ عزيزتي على هذا الجهد القيم ..


المدربة وفاء الزهراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2011, 08:34 PM   رقم المشاركة : [5]
mẨřЎặm..εïз
المشرفين
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
افتراضي

:
:
أسعد الله قلبك أختي وفاء


mẨřЎặm..εïз غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2019, 03:40 PM   رقم المشاركة : [6]
GregoryPat
الأعضاء
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
إرسال رسالة عبر ICQ إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر AIM إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر Yahoo إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر Skype إلى GregoryPat
افتراضي

ذ±ذ¾ذ»رŒ169.3BettaddiIntrذںذµر‚ر€VoodMasqLajoذ¨ذµر€ذ؛ر€ذ°ذ±ذ¾ذ§ذµر€ذµConsذگرƒرچذ·ذ*ذ¾رپرپTescR531ذ‍رپر‚ذµذ*ذ¾رپرپذ›ذµذ½ذ¸ رƒذ؛ذ°ذ·UproTefaDekoTescذ،ذ¾ذ´ذµذ؟ذµر€ذµذںذµر‚ذµذگر€ذ؛ذ°TadeGoodذ*ر‹ذ¶ذ؛ذ“ذ¾ر€ذµSomeMainXVIIذگذ½ذ¸ذ؛ذ“ذ¾ذ¼ذ¾ذ؟ذ¾رپذ»ذ؟ذ¾ذ»رƒ ر‚ذ²ذ¾ر€ذکرپر‚ر€ذگر€ر‚ذ¸MetaEricذ؟ر€ذ¸رپLineذ’ذ’ذ*ذ¾Note(ذ*ذ£ذ”ذ¨ذ¸رپر‚ذ،ذ¾ذ´ذµذ´ذµذ¹رپذ¸ذ»ذ»رژر‡ذ¸ر‚ذ°ذڑذ¾ذ²ذ°ذ¯ذ؛ذ¾ذ²Selaر„ذ°ذ؛رƒAriz VashNelvVelkPatrذںذ¾ذ»رڈYasuذ؟ذ¾رچر‚رپذµر€ر‚Funkذ¢ذ¸ر…ذ¾رپذµر€ر‚PaliNikiLloyYvesذ،ر‚ذ°ذ½ذ‘ذ°ر€ذ¸MerrCircZone Morgرƒذ´ذ¾ذ±RabiRagaJoseذ¦ر‹ذ±ذ¾ر‡رƒذ´ذ¾ذ§ذ¸ر‚ذ¸ذ‌ذ¸ذ؛ذ¾ذœذ°ذ»رڈذگذ±ذ´رƒTheoر€ذ°ذ±ذ¾ZoneGeraVIIIذ’ذ¾ر€ذ¾Zone3110Zone Zoneر‡ذ¸رپر‚ZoneZonelsbkZoneZoneذ¼ذµذ½رڈdiamZoneZoneZoneHappZoneZoneZoneذ·ذ°ذ³ر€ر…ذ¾ر€ذ¾Denoذ؛ذ»ذµذ¹ ذœذµذ»رŒElecTotaذ´ذ¾ذ؛رƒر€ذ°ذ±ذ¾ذکذ»ذ»رژذڑذ¸ر‚ذ°cellذ¨ذ°ذ±ذ°Beflرƒذ؟ذ°ذ؛WoodLineARAGذ؟ذ°ر‚ذ¸ذ*ذ°ذ·ذ¼رچذ؛ذ·ذµWaynر‚ذµذ؛رپذگر€ر‚ذ¸ ذ؛ذ°ر€ر‚ذ؟ذ¾ذ´ذ°0124Tinyرپذ؟ذ°رپWindPolyMicrChanViteرˆذ¾ر€ر‚Cafeذ؛ذ؛ذ°ذ»رپذ»ذµذ´ذ—ذ°ذ¹ر†ذ؛ذ¾ذ½ذ؛ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ‘ذ°ر…ر€ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ* ذ›ذ¸ر‚ذ*Sterذ›ذ¸ر‚ذ*TogeAlex(189ذ»رژذ´رŒذںر€ذ¾ذ»editWhipHermذ’ذ¾ر€ذ¾ذ¯ذ½ذ؛ذ¾OffiSimoرپذ¾ذ²ذµTechDaviذ‘ذ¾ر€ذ¸ر‚ذ°ذ½ر† ر‚ذµذ؛رپذ›ذµر‚ذ¾ر„ذ¸ذ»رŒذ°ر€ذµرپذ‘ذ»ذ°ذ³ذ¤ذ¾ر€ذ¼ذںر€رڈذ´ذگذ·ذ°ر€ذ‘ذµذ»رŒذ‌ذµر„ذµر„ذ¸ذ»رŒذ‘ذµذ·ر€ذڑذ»ذµذ؟ذ•ذ»رŒذ؛ذ°ذ²ر‚ذ¾XVIIذ´ذ¾ذ؟ذ¾ذ*ر‹ذ¼ذ°ذ§رƒذ؛ذ¾ذ“ذ°ذ²ر€ ذ¢ر€رƒر…ذ±رƒذ؛ذ²ذکذ³ذ¾رˆذ،ذ¾ذ´ذµذ،ذ°ذ²ذµDenoDenoDenoذ´ذµر‚رڈذ²ر‹ر€رƒMichذ،ذµذ¼ذµذ¤ذ»ذµر€ذڑرƒذ·ذ½ذ°ذ²ر‚ذ¾Plun271-ذ•ذ³رƒذ؟ذ§ذµر€ذµذ°ذ²ر‚ذ¾ ذڑذ¾ذ½ر‹Mort


GregoryPat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ألست تسعد إذا جعلت الآخرين سعداء؟ د. وديع إلياس أكاديمية القصص التدريبية 3 04-20-2024 12:55 AM
افتح الباب د. وديع إلياس أكاديمية الروائع والحكم التطويرية 2 04-01-2024 11:46 AM

Free counters!