تحضير بطاطس مشوية مع الثوم والأعشاب

[samaahmad]

تحضير بطاطس مشوية مع الثوم والأعشاب

عناصر الموضوع

1- مكونات طريقة عمل بطاطس مشوية مع الثوم والأعشاب

2- طريقة تحضير بطاطس مشوية مع الثوم والأعشاب

3- أهم فوائد الثوم الصحية

3- ما هي كمية الثوم الموصي بها؟

يعد طبق البطاطس مشوية مع الثوم والأعشاب من أشهر الأطباق التي تقدم على الموائد المختلفة في الشرق والغرب على حد سواء، أحياناً كطبق رئيسي، وأحياناً كنوع من المقبلات. وتختلف طريقة التحضير من وصفة لأخرى، حيث تستخدم بعض الوصفات البطاطس المقلية أو المسلوقة أو المخبوزة مع نكهات مثل الفلفل والأعشاب. البطاطس غنية بفيتامين C وفيتامين B-6 والبوتاسيوم. تناولها مع قشرتها يضاعف من كمية الألياف.

1- مكونات طريقة عمل بطاطس مشوية مع الثوم والأعشاب
البطاطس: 5، مقطعة إلى أنصاف ومغسولة
الثوم: 2 فص ثوم مفروم
الأعشاب: 1/4 كوب (مفرومة)
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
ملح خشن: ملعقة كبيرة
بذور الكمون: 3 ملاعق صغيرة
الفلفل الأسود: ملعقة صغيرة
بابريكا : 2 ملعقة صغيرة.

للإطلاع على باقي الموضوع
من خلال الرابط التالي
https://albawaabh.com/%d8%a3%d8%b4%d...8%d8%a7%d9%84/

https://albawaabh.com/