الأساليب العقليه .. كيف تفهم نفسك وتفهم الاخرين ؟؟

[mẨřЎặm..εïз]

[align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=right]....





كثير من الناس تسيرهم قناعاتهم العقليه التي تكون مثل الاشارت الضوئيه
في داخل العقل البشري
او مثل الحواجز الاسمنتيه التي تحدد مسار العقل البشري !!

ان الاساليب العقليه تشكل الانسان وتحدد استجابته السلوكيه من نفسه ومن غيره !!

ماهي القناعات العقليه التي تشكل عمود شخصيتك ؟؟

هي تلوين حياتك بكفاه جوانبها الخاصه والعامه بلونك الخاص ...

اذن هي تشكيل للحياه بلونك المميز لك اذا كنت عصبيا او باردا او متسلطا او خاضعا او متسحاما او متسلطا

ستري الوجود من حولك بهذه القناعه وهذا اللون المميز ستراه محبطا ان كنت باردا او مستفزا ان كنت عصبيا او مطاعا ان كنت خاضعا وهكذا !!!

وهل كل وحد له لون خاص ومزاج خاص وتصرف خاص ؟؟

نعم لان كل واحد له رصيد خاص من الخبر ات والتجارب والتكوين العقلي والمزاجي والوراثي

الذي يميزه عن غيره وهذه هي الشخصيه !!!

ممكن تشرح لنا هذا التعريف بشي من الاختصار ؟؟

الخبرات هي محطات الالم واللذه في حياتك التي تشكل نسيجك العقلي

التجارب هي رصيدك المشاعري والمعرفي الذي تشكل خلال حياتك

التكوين العقلي هي مجموعه الوظائف العقليه كالادراك والذاكره والذكاء وغيرها

التكوين المزاجي هي تأثير الجسد على انفعالاتك الخاصه بالتكوين الهرموني والعصبي والدموي

التكوين الوراثي هو الاستعدادات الموروثه من الجنيات في الخليه المخصبه التي تميزك عن غيرك !!

وما دور العقل في الفهم ؟؟

العقل هو اله الفهم وصندوق المعرفه الذي تحمله فوق رأسك يريك الوجود والاحداث بلونه الخاص

وما هي الوان العقل ؟؟

هناك نظريه تسمي نظريه القبعات الست

لون عقلي اسود وهو متشائم يحسب الخسائر والسلبيات والاحباطات

لون عقلي ابيض وهو معلوماتي قيمي يحسب المعلومه والقيم والمبادي

لون عقلي احمر وهو عاطفي يتشكل في دائره من احب ومن اكره فميزانه عاطفي

لون عقلي اخضر وهو لون ابداعي يخطط للحياه المستقبليه بطريقه مغايره للواقع !!

لون عقلي ازرق وهو لون مختلف باختلاف الظروف والاحوال فكل مقام مقال ولكل حدث فعل !!

لون عقلي اصفر وهو متفائل يحسب الايجابيات فقط


العقل يشبه المرآه التي تريك الاشياء فما احوال المرآه ؟؟

مرآه مقعره تريك الاشياء بعيده يفكر في المآلات

مرآه محدده تريك الاشياء قريبه يفكر في السطحيات

مرآه اماميه تريك من امامك يفكر في المستقبل

مرآه خلفيه تريك من خلفك يفكر في الماضي

مرآه جانبيه تريك من بجانب يفكر بالقرائن والشواهد

مرآه علويه تريك ما فوقك يفكر في الدين والضمير

مرآه سفليه تريك ما اسفلك يفكر في الشهوات والحظوظ


وكثير من الناس يركز على مرآه واحده

والمفكر ينوع زوايا الرؤيه وينظر من جميع الجهات للحدث وهؤلاء اندر من الكبريت الاحمر !!


قاعده تقول اذا اردت ان تغير في حياتك لابد ان تغير تفكيرك

اردت ان تغير في زوجتك غير في تفكيرك

اردت ان تغير في اولادك غير في تفكيرك

يقول ربنا سبحانه ( ان الله لايغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم )

وماهو الشي الذي في انفسنا ؟؟

الضمير المسؤول علن الديانه والقيم والاخلاق

التفكير المسؤول عن الرؤيه والادراك

المشاعر المسؤوله عن التحريك والتحفيز

اذا غيرت فن هذه الثلاثه تغيرت حياتك

تغير في علاقتك مع الله وفي تفكيرك وفي مشاعرك تجاه الحدث المؤلم في حياتك


اذكر ستة افكار تعكر على الناس حياتهم ؟؟

1 - الاحساس القائد

وهو تسليم التفكير لايدي المشاعر بحيث يحركه الحب الكره ويقول احس بكذا وكذا

فاذا تعكر مزاجه استجاب لهذا التعكير ولايفرض نفسه على مشاعره بل يفرض مشاعره على نفسه !!

والواجب الخروج من المزاج المحبط كالحزن وغيره باربعه اشياء

روحيه بالصلاه الذكر وغيرها من العبادات

بدنيه بالرياضه وتحريك البدان

عقليه بالقراءه والتفكير بالمعلومات

اجتماعيه بالاختلاط بالناس وتغيير الجو المكتئب الذي تعيش فيه


2 - النقطه السوداء

وهو تلوين الحياه بمصيبه وسط نعم كثيره ترفل بها والانسان لايخلوا من مصبيه او مكدر

فتنزل عليه مصيبه فيلون حياته بهذه المصبيه ويعيش فيها ومعها والوجب الخروج منها

مثل نقطه الحبر السوداء في الماء الصافي

3 - التعميم

ان يعمم الحدث المزعج على سائر حياته وهو جزء من حياته

4 - الاتكال على الزمان

ان يقول دائما سوف اعمل وسوف اتفرغ فيكون الوقت حجه لا شعوريه في ترك الاعمال الايجابيه

5 - الماركه المسجله

ان يعتقد عن نفسه او غيره انه فاشل او سي الحظ او عصبي

فيكون اسير لهذا الاعتقاد السلبي

6 - اللوم

ان يلوم نفسه على التقصير بصوره تحمله على اليأس والتشاؤم وترك العمل

او يلوم غيره على خسائره واخفاقه ويبرر لنفسه الفشل

7 - التضخيم

ان يعطي الحدث المؤذي اكبر من حجمه ويلونه في سائر حياته

8 - الاحباط

ان يتهم نفسه بالفشل في كل حياته ويعمم الاحباط من موقف واحد على سائر حياته




م/ن



....[/align][/cell][/tabletext][/align]