علاج ألم المعدة للحامل في الشهر الثاني

[سعد الحسينى]

علاج ألم المعدة للحامل في الشهر الثاني
وجع الأداة لدى الحبلى من أكبر الأعراض المؤذية اثناء مرحلة الحمل، وربما تقاسي منه*في الثلثين الأول والنهاءي من الحمل، وأونةًا يرافقها طيلة مرحلة الحمل.*ويعد وجع الأداة تقديمًا*طبيعيًّا اثناء*الحمل علة التبديلات التي تتحقق بجسم الوالدة لاستيعاب تطور جنينها، لكن في قلة من الأونة يصبح الوجـع مؤشرًا لحالة أكبر خطورة. لذا*ينبغي عليكِ في كل الأحوال*تثقيف ذاتك بالمعلومات اللازمة، لتتمكني من المعرفة على علل جميع وضعية*وأعراضها وعلاجها.*



علل وجع الأداة لدى الحبلى

مع بادئة الحمل، يتعرض جسمكِ للكثير من التبديلات التي تدل على بادئة تطور الجنين، فخلال*الشهر الأول*يحس*أغلب السيدات بمغص خفيف علة التصاق البويضة المخصّبة بجدار الرحم، الذي*يرافقه*نزول قطرات أو بقع من الدم، وذلك الوجـع طبيعي ما لم يتطور ليكون حادًّا.*

أما وجع الأداة في نهاية الحمل، فيحدث حصيلة لكبر مقدار الرحم والضغط على الأداة، وهو*دلالة ايضا على تاهب جسمك للولادة، لكن عليكِ الانتباه والتفرقة وسط وجع الأداة وانقباضاتها وألم الطلق الذي يصبح تحت المعدة ولا يُحتمل، أما مغص ما قبل الوضع فأقل حدة من الانقباضات التي ستشعرين بها توقيت المخاض.

وإليكِ أهم العلل التي تؤدي إلى وجع الأداة اثناء الحمل:*

أوجاع الأربطة المستديرة

ريثما يتوسع الرحم تتمدد الأربطة المستديرة التي توثق وسط الرحم والساق، ذلك التمدد يؤدي وجعًا متواصلًا طيلة اليوم، وهو ليست ضار وطبيعي ويبدأ الاحاسيس به في الثلث الثاني من الحمل وريثما*الوضع، وربما يمتد ذلك الوجـع ليصل إلى تحت المعدة لكن مع ذلك يصبح أكثر في الساق.*وتمدد الأربطة يؤدي عدم ارتياح لكِ، لهذا تحدثي مع طبيبك ليصف لكِ مسكنًا أو سخي مساج لتلك المقاطعة.*

الإمساك والغازات

الإمساك والغازات قطعة رئيسي من الحمل، ويستعيد ذلك لمبالغة معدلات البروجستيرون في مرحلة الحمل، التي يقع تأثيرها في*وظائف الألة الهضمي، ما يجعل هضم الغذاء بشكل أبطأ من المعتاد للحبلى.*ولمكافحة الإمساك والغازات ينبغي أن تشرب مقادير ضخمة من الماء على طوال اليوم، وتتناول*الأطعمة الثرية بالألياف،*شبيه*الحبوب التامة والفواكه والخضروات. وينبغي الانتباه إلى أنه في وضعية مداومه الإمساك أكبر من يومين، ينبغي التحدث مع الدكتور*مباشره لحل*الاضطراب قبل تفاقمها.*

الطلق الكاذب (انقباضات براكستون هيكس)*

انقباضات براكستون هيكس أو الطلق الكاذب*مألوفة وطبيعية تمامًا مؤخرا من الحمل، وتحـدث وجعًا خفيفًا في الأداة وتحت المعدة يفكر قلة من السيدات أنه طلق، ولكن انقباضات الطلق تصبح متجاورة في التوقيت وأكبر قوة. ولكن ذلك لا يرفض أنه*ينبغي أخذ رأي الدكتور مباشره في وضعية مداومه الانقباضات لمرحلة طويلة، أو الاحاسيس*بأن هنالك شئ ليست طبيعي.*

انتبهي أيضًا أنه في قلة من الأونة تتحقق هذه الانقباضات حصيلة لنقص السوائل في الجسد، لذا احرصي على أن تناول الماء بكثرة*على طوال اليوم.*

توسع الرحم أو الرحم المتنامي

يقص باتريك داف مدرس علم التوليد وأسقام السيدات بجامعة فلوريدا الأمريكية: "فيحين ينبت الرحم يضغط على البطون"، وذلك من غير شك يؤدي الغثيان والتقلصات والاحاسيس بعدم البحبوبة بداخل منطقة الأداة بالكامل، والحل هو تناول أكلات ضئيلة وصحية على طوال اليوم، مع متابعة الرياضة الخفيفة وشرب الماء بكميات ضخمة، ودخول الحمام وإفراغ المثانة أولًا بأول، لكي لا تتحقق اضطراب علة هذا.*

جميع العلل السابقة تؤدي إلى وجع الأداة ولا تجسد تمديدًا عليكِ أو على جنينكِ، وبشكلٍ سنة استشيري طبيبك ريثما تشعرين بأي وجع ليست طبيعي في أي مرحلة من مدد حملك.*

مداواة الحموضة للحبلى

الحموضة من ضمن أوجاع الأداة التي تقاسي منها الحبلى، خصوصًا في الشهور الأولى، وللتغلب على إحساس الحموضة في الحمل اتبعي*المشورات الاتية:*

تناولي أكلات ضئيلة جميع ثلاث اونة.*
انتقي الأطعمة الثرية بالألياف والخالية من الدهون ليست الصحية، وفي تمهيدتها*الخضروات والفواكه والحبوب التامة.*
لا تتناولي أي أطعمة مقلية، وخصوصًا قبل السبات بأربع اونة على الأصغر.*
ابتعدي كليًّا*عن الأطعمة الساخنة.*
مارسي*رياضة خفيفة ملائمة لجسمك في مرحلة الحمل.*
اشربي ما لا ينقص عن ثلاثة*لترات من الماء يوميًّا.*
ادخلي*الحمام متىما شعرتِ بامتلاء مثانتكِ.*
ارتاحي*استطاع الإمكان ولا*تحملي أمور ثقيلة.*
استلقي على ظهركِ يوميًّا، وارفعي ساقيكِ.*
استحمي*بمياه دافئة.*