|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||
|
||||||
اكتشف ذاتك
بعد ما اتخذنا أحد أهم القرارات التي سوف تحدث تغيير إيجابي في حيتنا بإذن الله , من خلال الجلوس مع الذات
وتخصيص وقت لتنميتها واستثمارها ولكن يأتي السؤال كيف أستطيع استثمار هذا الوقت في التعرف على الذاتي ؟ هناك الكثير من الأدوات والاختبارات المساعدة على اكتشاف الذات والتي تجعل الشخص قادر على زيادة الوعي الذاتي له , ومن خلال رحلتنا المستمرة مع الذات سوف نطرح الكثير من تلك الأدوات التي تساعدك بإذن الله على اكتشاف ذاتك بشكل أكبر . في عام 1955م وضع كل من (( جوزيف لوفت )) و ((هاري إنجهام ) أداة للإدراك النفسي والوعي الذاتي والتي تعمل على مساعدة الفرد على تكوين اتصال فعال مع للذات أطلق على هذا النموذج (( جو هاري )) وهو المقطع الأول لأسم صاحبيه ( joseph and harry ) . نموذج جو هاري : نموذج جو هاري يتكون من أربع مناطق للتعرف على الذاتي وهي : 1- المنطقة المفتوحة : وتمثل جميع الصفات والمعلومات التي تعرفها عن نفسك ويعرفها الآخرين عنك مثل ( الاسم , والعمر , والمؤهل العلمي , والوظيفة ) تتميز هذه المنطقة بأن الشخص لا يجد حرج من معرفة الآخرين بالمعلومات التي تحتويها فتجده يشارك غيره في هذه المعلومات , فيعرف عن نفسه وعمره ووظيفته وغيرها , علماً بأن هناك اختلاف بين البشر حسب ثقافاتهم ومعتقداتهم عن بعض المعلومات هل هي من ضمن المنطقة المفتوحة أو لا , المهم أن تتعرف على ذاتك بطرح السؤال التالي ؟ س1/ ما هي المعلومات والصفات ونقاط القوة والضعف التي توجد في المنطقة المفتوحة ؟ .................................................. ............................... 2- المنطقة المخفية : وتمثل جميع الرغبات والاحتياجات ونقاط الضعف والقوة التي تعرفها أنت عن ذاتك ولا يعرفها الآخرون عنك , تتميز هذه المنطقة بنوع من الخصوصية لدى الأفراد , ويمكن للشخص أن يتعرف عليها من خلال الجلوس مع ذاته والتأمل في ذلك . س2/ ما هي المعلومات والصفات و الاحتياجات ونقاط الضعف والقوة في هذه المنطقة ؟ .................................................. ............................... 3- المنطقة العمياء : وتمثل جميع الصفات والسمات ونقاط القوة والضعف التي يعرفها الآخرين عنك ولا تعرفها عن نفسك , ويمكن للشخص التعرف عليها من خلال سؤال أقرب الناس له مثل ( الزوجة , والوالدين , الأصدقاء , زملاء العمل ....... ) وهي أحد المناطق التي يحرض العظماء على معرفتها والاستفادة منها كان عمر بن الخطاب رضي الله عنه يقول : (( رحم الله امرأً أهدى إلي عيوبي )) س3/ حدد الأشخاص الذين سوف يساعدونك في التعرف على هذه المنطقة ؟ .................................................. ............................... 4- المنطقة المجهولة : وتمثل الطاقات الكامنة لدى الإنسان والتي لا يعرفها عن نفسه ولا يعرفها عن الآخرين ولكن يمكن للشخص التعرف عليها واكتشفاها من خلال أتباع إستراتيجية تأمل المواقف الصعبة . كل شخص تمر عليه أحداث صعبة في حياته ومهما كانت النتائج في النهاية إلا أنه يجد ظهور بعض الصفات والقرارات ونقاط القوة التي لم يكن يتوقع بأنها موجودة لديه . س4/ تأمل أحد المواقف الصعبة التي مرت عليك في الحياة ولا تفكر بالنتائج تأمل أحداث القصة ؟ .................................................. ............................... يمكنك من خلال هذا النموذج زيادة الوعي الذات لك من خلال أخذ رحله مع كل منطقة من تلك المناطق. الكوتش\ فواز العصيمي |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
امسية ( حرر ذاتك واستمتع بحياتك ) أ. ماجد مسعد 12/6/1433 ( مجاني ) | قطقوطة | أكاديمية الإعلان للبرامج التدريبية للمراكز والمعاهد التدريبية | 3 | 04-24-2024 11:23 PM |
فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة | إعلامية الأكاديمية | أكاديمية تطوير الذات العام | 5 | 03-29-2024 03:10 AM |
كيف تحفز ذاتك | د. وديع إلياس | أكاديمية تطوير الذات العام | 1 | 03-27-2024 10:49 AM |
رسائل إلى ذاتك | mẨřЎặm..εïз | أكاديمية تطوير الذات العام | 1 | 11-04-2023 08:32 PM |
تحمل مسؤولية تطوير ذاتك | خلود المشاع ـــر | أكاديمية تطوير الذات العام | 5 | 10-17-2011 07:48 PM |