02-27-2012, 04:23 PM
|
|
|
|
المراقبين |
|
|
|
|
كيف تستفيد من وقتك
كيف نستفيد من وقتنا ؟ اليكم هذه الخطوات :
1- التفكير في مشاريع طويلة اﻻجل.
2- وضع اهداف شهرية ثم اسبوعية ، ثم يومية
0*3- لتحقيق هدف ما يجب ان ننجز كل يوم شيئا منه حتى يكتمل.
4- اهدافنا في قلوبنا ، لكي نحققها علينا تجزئتها حتى يسهل علينا تنفيذها وتحقيقها0
*5- علينا اﻻ نسمح لعواطفنا ان تقود نشاطاتنا ، فربما نشعر ان ﻻ رغبة لدينا ﻻنهاء مهمة ما ،ومع ذلك ينبغي ان نروض انفسنا لنحقق اهدافنا شعرنا برغبة ام ﻻ06- عندما تتكاثر اﻻعمال نميل الى الكرب والقلق بسببها ،قال احدهم :" ما القلق اﻻ كرسي هزاز يوفر لك شيئا لتعمله لكنه ﻻ يوصلك الى أي مكان "0
*7- لذلك ، حين تنظر الى كل اﻻمور التي تريد ان تعملها وتستقر على خطة ، ابدأ باﻻولويات
08- ان اسوأ مسودة هي افضل من اقوى ذاكرة0 اكتب كل ما تنوي فعله وابدأ فورا.كما كتبت اختنا الحبيبة يوم جديد
*9- ان شعورك بعدم الرضا عن نفسك يبدأ عندما تنظر كم ضيعت من الوقت.
10- ﻻ تيأس ، واعلم ان من يسير مع الله يصل الى غايته دائما 0فعندما تكون عﻼقتنا مع الله قوية تصلح عندها جميع نواحي حياتنا
011-تعاون مع شريك حياتك او مع من تحب في تحقيق حلم او امنية
12- اذا اردت ان تحقق هدفا بعد سنة فأبدأ من اﻵن ،عليك البدء في الخطوات التي تلزمك يوميا واسبوعيا حتى تحقيق هذا الهدف ، مثﻼ اذا اردت ان تنقص وزنك ، فعليك ان تخفف اكلك يوميا*وبذلك يقل وزنك يوما بعد يوم حتى يصبح لديك الوزن المثالي الذي تتوق اليه 0
*13- رتب اولوياتك في مناطق اﻻهداف اﻻربعة كل على حدة : أي اﻻهداف البعيدة ، والشهرية ، واﻻسبوعية ، واليومية014- اكتب اهم اﻻشياء الخاصة بكل منطقة، ثم اﻻقل اهمية ، فما دون ذلك
15- تحديد اﻻولويات شيء مهم لتنظيم الوقت
.16- حاول ان ﻻ تعمل فوق طاقتك
017- عيّن اهدافك في كل ما يرضي ربك
18- سجل الوقت الذي يستغرقه كل عمل
.19- انظر الى الفائدة التي تعود عليك من هذه اﻻعمال 020- ادرج كل نشاطاتك في جدول ، فاذا كنت تصارع ﻷخذ راحة، يلزمك عندئذ ان تخصص لها خانة في جدولك اليومي
021- ان العبادة هي جزء حيوي في حياتك يجب ان تقوم به يوميا لكي تتجدد نفسك ،*فهي رياضة روحية ﻻ غنى عنها لدوام التألق واﻻنبساط
22- يمكنك تقسيم جدول اعمالك ومسؤولياتك في الساعات وليس شهريا او اسبوعيا او يوميا ،وبهذا يتم استخدام وقتك بشكل فعال جدا"
023- حدد في اﻻربع والعشرين ساعة اليومية كل ما تريد ان تفعله واشطب كل اﻻشياء التي ﻻ تحتاج الى عملهاوتذكر الحكمة التي تقول : لكل شيء وقته تحت السماء
024- ﻻ تنتحل اﻻعذار لعدم اﻻلتزام بخطة اعمالك اليومية واعزم على انجاز اﻻهداف.
25- ان مواجهة احتياجات الناس من حولنا يشكل عائقا امام تنفيذ اهدافنا اليومية ،لذلك اعرف اننا ﻻ نستطيع ان نفعل كل شيء وان نرضي جميع الناس0[فقط اﻷعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصﻼت . إضغط هنا للتسجيل][فقط اﻷعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصﻼت . إضغط هنا للتسجيل]
26- علينا طبعا ان تنحلى بالمرونة ، ولكن يجب ان نراعي اﻻولويات .
27- استخدم مفكرة لتخطيط الوقت
.28- استخدم مفكرة تخدمك وتناسبك في اعمالك
.29- ما ان تجد مفكرتك المنشودة، استعملها فورا
030- ﻻ تزحم جدولك اليومي باﻻعمال واحسب حساب الطوارىء
.31- احتفظ بنسخة اصلية يمكنك الرجوع اليها
.32- ﻻ تحاول اﻻحتفاظ بكل شيء في ذاكرتك ، فهذا سيتعبك ويسبب لك اﻻحباط .33- تذكر ان تدوين اﻻشياء هو الخطوة اﻻولى نحو تحقيقها034- وتذكر ان شطب اﻻشياء التي تنتهي منها من القائمة يكون مفيدا
035- مجرد ان ينتهي يومك الحافل باﻻعمال ، ضع اشارة في رأس الصفحة انك بذلت قصارى جهدك وانك احسنت عمﻼ*وهذا طبعا سوف يشعرك بالرضا ، هذا الشعور هو واحد من الخصال الشخصية التي تختلف من شخص الى آخر
036- قيّم في نهاية يومك ما فعلته ، وهذا شيء جيد ﻻن تدبير وقتك يتحسن بالممارسة
.37- تذكر انه كلما تعلمت مما عملته في الماضي ، فانك ستستطيع تنمية قدراتك
038- تعلم مبدأ كتابة كل شيء ، فهذا اﻻمر يجعلك تركز في الموقف الذي انت فيه
39- كن مستعدا ، احتفظ دوما بمفكرتك ، لكي تسجل عليها اﻻعمال الطارئة
40- ضع نظاما لتنشيط ذاكرتك
.41- استخدم لوحة حائط او دفتر تسجل عليه مهماتك اليومية.42- ﻻ تنظر الى نفسك بأنك فوضوي ، بل تعلم كيف تتغير وكيف تنمو
43- يمكنك ان تتعلم كيف تجعل تدبير وقتك صفة مميزة
.44- تعلم كيف تنظر الى المستقبل ،وان ﻻ تنظر الى الوراء
.45- ان دافعك للتغيير في حياتك يكون بمعرفة اهمية وقتك .46- ابدأ التغيير في حياتك من روح الصﻼة التي تصليها
047- الجميع يقدرون الترتيب ، فالفوضى وعدم التنظيم من حولنا ﻻ يشعرنا بالسﻼم
.48- كلما ازداد ما تتعلمه كلما ازدادت قدرتك على العمل 0*49- ان احساسنا بالرضا يرفع من روحنا المعنوية
50- ﻻ تتمسك بالثبات على حال واحد بل كن مرنا
.51- واصل مسيرة تطبيق جدول اعمالك يوما بعد يوم
52- اسس قاعدة لتدبير الوقت تسير عليها0
53- اذا كنت لم تبدأ بعد في تنظيم وقتك ،فقد حان الوقت اﻵن.
54- تذكر ان اﻻمس شيك مصرفي ملغى ، والغد تعهد بالدفع ،*واليوم هو كل ما لديك من نقد ، فاصرفه بحكمة
55- وافضل طريقة للبدء بصرف وقتنا هو انماء عﻼقتنا بالله
.56- تذكر ان تنظيم انفسنا ﻻ يكفي ، بل علينا تعلم مهارات جديدة
.57- يجب اوﻻ ان نخصص وقتا لتأدية العبادات
.58- ﻻ تجعل حياتك تسير تحت رحمة الظروف ،*قد تكون المواظبة على تأدية اﻻعمال بأوقات منتظمة صعبة ولكنها غير مستحيلة 059- تذكر انك ﻻ تقدر ان تنمو وتنضج روحيا بدون غذاء روحي منتظم ،اذن خصص الوقت الكافي من اجل هذه المهمة وهذا الشيء يعطي عمقا روحيا لحياتك0*60- حين ندرك احتياجنا العميق الى الوقت مع الله يسهل علينا منحه الصدارة في يومنا*قال احدهم : " يبدأ اﻻرتداد عندما تتوقف الركب عن اﻻنحناء .*61- اجعل تأدية مناسك العبادة رقم واحد في جدول اعمالك اليومي من حيث اﻻولوية
62- يجب ان نخصص الوقت الكافي للتﻼقي مع الله لنستمد منه العزم والقوة والمحبة والسﻼم في حياتنا
63- ﻻ تحول وقتك في الصﻼة الى عادة بل ليكن شيئا مثيرا"*64- انك بقدر ما تخصص لله وقتا في حياتك تجد مردود ذلك عظيما،" الحياة كلها صدى صوت ترد لك ما اعطيته لها "065- رغم اننا نعيش في عصر الفوريات ، اﻻ اننا ﻻ يمكن ان نقيم اساسا روحيا فوريا ،ﻻن اﻻساس الصلب المتين يستغرق وقتا 0اننا دوما بانشغال وعجلة ولكن فيما اﻻنشغال وفيما العجلة ، هل يوجد شيء اهم من الله في حياتنا ؟
66- وتذكر بان الرجل الذي يسير مع الله دائما يصل الى غايته المنشودة0*وحين تكون عﻼقتنا بالله صلبة وراسخة يكون لنا اساس متين نبني عليه جميع نواحي حياتنا067- في زواجك عليك تدبير الوقت تدبيرا حسنا .عليك ان تخصص الوقت في زواجك ﻻهم عشرة اشياء فيه وهي :الحب ، الضحك ، المحادثة التضامن ، الصداقة ، النزاهة ، التسامح ، التكيف ، الجنس ، المشاركة 068- عليك ان تتعلم فن قيادة الحياة الزوجية كما تتعلم فن قيادة السيارة ،ومحاكم الطﻼق تغص بازواج لم يتعلموا القيام بالتعديﻼت والتسويات الضرورية
69- خطط ﻻوقات تخرج فيها مع شريكك لقضاء بعض اﻻمسيات ولقضاء العطﻼت بعيدا عن المنزل0*يجب ان تفعﻼ شيئا وانتما معا وهذا ما يسمى القرب الجمالي ،*أي مشاركة الخبرات ومذاق اﻻشياء وتبادل مشاعر التقدير للحياة
70- خصصا وقتا قي الزواج للمشي معا .
71- خصصا وقتا في اعداد وجبة معا وتجاذب اطراف الحديث72- يجب ان تبني زواجك على الصداقة فيكون كل منكما صديق اﻵخر ،لذلك خصصا الوقت الﻼزم للتحادث والتحاور
73- هناك عﻼمات تلفت النظر عند تصدع العﻼقة الزوجية من الضروري عندئذ ان يخصص وقت طارىء لمعالجة هذه العﻼمات وهي : فقدان التواصل الجيد والعميق ، عدم الوفاء باﻻولويات ، الفشل في الحفاظ على تسلسل اﻻمور في نصابها الصحيح ، الفشل في فهم احتياجات الطرف اﻵخر وعدم التجاوب معها ، الصمت بعناد ، التعليقات الساخرة واﻻستهزاء والتهكم العلني ، انهيار العﻼقة الجنسية ، التقليل من قضاء الوقت في المنزل باطراد ، هذه اﻻشارات جميعا هي عﻼمة على توجه الزواج نحو منعطف خطر
074- حين نستمع الى الله نكون نستمع ﻻهم صوت في السماء ، وحين نستمع الى شريك حياتنا نكون نستمع الى صوت اهم انسان في حياتنا على اﻻرض ، فعلى كل من الشريكين تسديد هذا اﻻحتياج الى اﻵخر وﻻ يجب ان نفترض ان هذا من طبيعة الحال " فاﻻفتراض ابو الفوضى
75- اﻻختﻼف في الزواج امر طبيعي ولكن " اغضبوا وﻻ تخطئوا " سئل احدهم عن سر نجاح واستمرار زواجه ، فقال : " ان الزمام المرخي هو الذي يحافظ على الزواج مشدودا "0 ومضى يشرح انه على الرغم من زواجه من امرأة واحدة طيلة السنين اﻻ انه كان متزوجا من اربع او خمس زوجات اثناء ذلك الوقت ، هذا ﻻن زوجته تغيرت كثيرا في مدة زواجهما 0 اذن التغير هو حق كل منا في الحياة ، فاﻻنسان ينمو ويتغير076- الوقت الذي نمضيه مع اوﻻدنا مهم جدا ، فالتنظيف يؤجل الى الغد ، ولكن اﻻطفال يكبرون يوما بعد يوم 0 وما الذي نربحه اذا احرزنا نجاحا وخسرنا اوﻻدنا ؟ او اوﻻدنا يكبرون بسرعة فيجب ان نمنحهم الوقت لتلقينهم ما ينفعهم في الحياة وﻻ يجب ان تفوتنا هذه الفرصة 0ان الحاجة الى الشعور بالقيمة والتقدير هي في اعماق اﻻنسان .يجب ان نكثر من المدح ونقلل من الذم0واظهار مشاعر المودة تجاه اوﻻدنا هو السبيل الى تربيتهم ليكونوا ايجابيين في عالم سلبي
77- خصص وقتا ﻻوﻻدك ومستويات التعبير هي ثﻼثة : اللمس ويتم بالمعانقة والتقبيل ، واللعب معهم، ثم الحديث وهو التعبير عن المحبة بالقول ، ثم ثالثا اظهار محبتنا ﻻبنائنا باخبارهم بذلك واننا ﻻ نتخلى عنهم مهما حدث078- في اﻻسر السعيدة والقوية يتﻼزم اﻻبناء في السراء والضراء ويكونون اوفياء كفريق
|
كيف تستفيد من وقتك
Always checking this page
If anyone is interested in Bruc Bond, he leads the financial sector with sustainability, customizable product offerings and open communication, making 21st century banking straightforward, simple and transparent. I suggest this Eyal Nachum advice site or perhaps this Eyal Nachum advice website, or this Bruc Bond info forum and finally this Eyal Nachum advice page. Also look at this Bruc Bond information forum as well as this Bruc Bond advice site, he's the best cardiologist in the Heart Transplantation Unit, Sheba Medical Center, Ramat Gan, Israel. Finally this best web2 link info website is the best gig on fiverr.
المواضيع المتشابهه
العرض المتطور
