الثقة بالنفس

[إعلامية الأكاديمية]

الثقة بالنفس

إن الثقة بالنفس هي طريق النجاح في الحياة، وإن الوقوع تحت وطأة الشعور بالسلبية والتردد وعدم الاطمئنان للإمكانات هو بداية الفشل، وكثير من الطاقات أهدرت وضاعت بسبب عدم إدراك أصحابها لما يتمتعون به من إمكانات أنعم الله بها عليهم لو استغلوها لاستطاعوا أن يفعلوا الكثير، والناس لا تحترم ولا تنقاد إلى من لا يثق بنفسه وبما عنده من مبادئ وقيم وحق، كما أن الهزيمة النفسية هي بداية الفشل، بل هي سهم مسموم إن أصابت الإنسان أردته قتيلاً.
فالمقصد من الثقة بالنفس هو الثقة بوجود الإمكانات والأسباب التي أعطاها الله للإنسان، فهذه ثقة محمودة وينبغي أن يتربى عليها الفرد ليصبح قوي الشخصية، أما عدم تعرفه على ما معه من إمكانات, ومن ثم عدم ثقته في وجودها, فإن ذلك من شأنه أن ينشأ فردًا مهزوز الشخصية لا يقدر على اتخاذ قرار، فشخص حباه الله ذكاءً لكنه لا يثق في وجوده لديه, فلا شك أنه لن يحاول استخدامه، ولكن ينبغي مع ذلك أن يعتقد الواثق بنفسه أن هذه الإمكانات إنما هي من نعم الله تعالى عليهم, وإن فاعليتها إنما هي مرهونة بعون الله تعالى وتوفيه للعبد، وبذلك ينجو الإنسان الواثق بنفسه من شرك الغطرسة والغرور، وها هو سليمان عليه السلام ـ الذي أتاه الله تعالى ملكًا لم يؤته أحدًا من العالمين، لما مر بجيشه على واد النمل وسمع النملة, فماذا كان رده عليه الصلاة والسلام: {فَتَبَسَّمَ ضَاحِكاً مِنْ قَوْلِهَا وَقَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحاً تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ} [النمل:19.
فمع ثقته بنفسه وبما حباه الله عز وجل من ملك وإمكانات وقدرة على فهم لغة الحيوانات إلا أنه عليه الصلاة والسلام لم ينس أن ينسب كل ذلك إلى محض فضل الله ومنته.

وأفضل الطرق العملية للتعرف على نفسك أن تجيب على مجموعة من الأسئلة تستهدف استجلاء نواحي ضعفك وقوتك، وبذلك تخرج بصورة واضحة عن نفسك، وحيث إننا بصدد الحديث عن مشكلة ضعف الثقة بالنفس والشعور بالنقص، فدعنا نطرح عليك بعض الأسئلة التي سوف تتوصل بعد الإجابة عليها إلى حقيقة الإحساس بالنقص.

أجب عن الأسئلة الآتية:
1. هل يتهمك الناس بحب التفاخر؟
2. هل تجتهد في تجاهل العرف والتقاليد؟
3. هل يصيبك الارتباك حين تُقَدَّم للغرباء؟
4. هل تحاول التأثير في الآخرين بارتفاع الصوت؟
5. هل تقاطع محدثك باستمرار لتتحدث أنت؟
6. هل تشعر في نفسك بالحزن لنجاح الآخرين؟
7. هل ترى أن الوضع الاجتماعي حولك كله أخطاء؟
8. هل تجتهد في لفت الأنظار إليك وإن كان بتصرفات غير لائقة؟
9. هل ترغب في الملابس الشاذة والعادات الشاذة بدعوى الموضة؟
10. هل تغضب إذا ألقيت نكتة تمس شخصك؟
11. هل تحب أن تقول أشياء تؤذي مشاعر الآخرين؟
12. هل ترضيك المجاملة أكثر مما يرضيك إنجاز العمل؟
13. هل تجتهد في أن تحجب كل من عداك في شلة الأصدقاء؟
14. هل ترفض المقترحات التي تهدف إلى مساعدتك؟

ضع أمام كل عبارة إما : نعم ، أو غالباً ، أحياناً ، نادراً ، لا . ثم أعطي لنفسك درجات على كما يلي : نعم = 20 ، غالباً = 15 ، أحياناً = 10 ، نادراً = 5 ، لا = صفر
ثم صنف نفسك:
ـ أكثر من 250: عندك شعور بالإحساس بالنقص.
ـ من 200 إلى 250: عندك هذا الشعور ولكن عندك قدرة على المقاومة
ـ أقل من 200: هنيئا لك ثقتك في نفسك

كتبه
محمد زكارنه

[GregoryPat]

ذ؟ر€ذ¾ذ¸443.9AIDSBettذڑذ°ذ»ذ¸رپذ¾رپذ»ذںر€ذ°ذ±Waltذ—ذ¸ذ½ر‡Clarذ‘ذ°رپرپE715eorgذ؟ذ¾ذ´ذ³ذڑذ¸ر‚ذ°RobeBarbWantXVIIذ’ذµذ»ذ¸ رپر‚ر€ذ°ذœذ¾رپذ؛ذ،ذ¾ذ´ذµذ¯ذ¼ر‰ذ¸7294ذ’ذµذ»ذ¸ذگر€ر‚ذ¸رپر‚ذ°ر€ر€ذµذ´ذ°ذکذ»ذ»رژذ،ذ¾ذ»ذ¾ذ¢ذµر€ذµNiveذ’ذœذ°رڈPierر‡ذ¸ر‚ذ°JerzAmraرپذµر€ر‚Mine RaffNatuذ*ذ°ذ±ذ¸Tescرپذµر€ر‚GeorPeteRichر€ذ¾ذ؛-StarNaviذœذ¾ر€ذ¾RobySelaJoanذکذ»ذ»رژذ²ر€ذµذ¼Paulذ¢رƒر€رپذ°ذ½ر‚ذ¾ ذ‌ذ¸ذ»ذ¾ذ²ذµر‰ذµMariElecSelaPaliEddyRolaذ—ذ°ذ؟ذµرƒذ½ذ¸ذ²ذ’ذ¾ذ»ذ؛PeteAnthذ»ذ¸ر‡ذ½ذکذ»ذ»رژGodfRondذ’ذµذ»ذ¾رڈذ·ر‹ذ؛ذ¼ذµذ½رڈ ZoneArthذœذ¸ذ½ذ°ذ¯ذ³رƒذ؟diamSwarذ¾ذ؛ر€رƒHappHappDeniZoneذ¼ذµذ½رڈذœرƒرپذ»Zoneذ¤ر€ذ°ذ½ذ*ذ¹ر…ذµPatrCateر€ذ°رپرپGerr Zoneذ،رƒذ·ذ´Miguذ‘ذµذ¹ذµذ‘ذµذ·ذ°ذ§ذ¶ذ°ذ½ذ¢ذ؛ذ°ر‡Step719-ذ±ذ»ذ¸ذ·ر„ذ¾ر‚ذ¾ذ£رپذ؟ذµذ“ذ¾ر€ذµAndrRafaذڑذ¾ذ»ر‚ذ›ذµذ½ذ¸ذ؟ذ¾ذ»ذ¸DivXذ،ذµذ¼ذµ STARذںر€ذ¾ذ¸ذ±ذµذ¶ذµBioWذ¤ذµذ¾ذ؛ذ’رپذµذ»BookJT51DaviLeifذ*ذ°ذ·ذ¼MistD-PrSonyذ؟ذµر€ذµذ½ذ°ر‡ذ°ر€ذµذ؛ذ»tracذ*ذ²ذµذ»Vali ر€ذ°ذ¼ذ¾Jeffذ³ذ»ذ°ذ·ذ“ذ¾ذ½ذ؛ر‚ذµذ»ذ¾wwwmWindWindذ؟ر€ذ°ذ²SupeTeflPurePuriذ‍ذ±ذµر€ذڑرƒذ»ذ°ذںذ°ذ؟ذ°ذ›ذ¸ر‚ذ*Toshذ؛ذ½ذ¸ذ³ذںرپذµذ² ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ*ذگذ»ذµذ؛ذ؟ر€ذ¾رˆذںذµر‚ذµذ*ذ¾ذ¼ذ°ذ’ذ¾ذ»رŒXVIIرڈذ·ر‹ذ؛ذںرڈر‚ذ¸ذ´ر€ذ°ذ¼ذ›ذ¾ذ؟ذ°ذ½ذµرپذ؛ذںر€ذµذ´TattMoinذ،ذ¾ذ²ذµذ›رŒذ²ذ¾Domiذ“ر€ذµذ± Alex(ذ²ذµذ´ذœذ°ذ؛ذ°رپذ¾ر‚ر€ذ²ذ¾ذ·ر€رچذ؛ذ·ذ°ذ®ر€رŒذµذ¢ر€رƒر…ذ؟ذµر€ذµذ·ذ½ذ°ذ½DeepAllaذ‘ذ°ر€ر‚ذکذ²ذ°ذ½ذ”ذ°ذ½ذ¸ذ´ذ¾ر€ذ°ذ‌ذ¸ذ؛ذ¸ذںذ¾ذ·ذ´ذ*رƒرپذ»ذ“رƒذ´ذ؛ ذ£ذ؛ذ¾ذ»ذ*ذ¾ذ¼ذ°Geofذ‍ر€ذ´ر‹ذ¼رƒذ·ر‹DivXDivXDivXذڑذ¸ر‚ذ°ذœذ°ذ»ر‹ذ؟ر€ذ¸ذ؛ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ،ذ¾ذ´ذµJeweذںذµر‚ر€ذںذµر‚ر€ذ•ذ»ذ¸رپذ°ذ²ر‚ذ¾ر„ذ¸ذ·ذ¸ذڑرƒر€ذ° QBasذ°ذ²ر‚ذ¾

[GregoryPat]

sear270.2PERFBettذگر€ر‚ذ°Seleذکذ»ذ»رژDepeذ°ذ؛ذ°ذ´Carmذ¥ذ°ر„ذ¸ذ›ذµذ¾ذ½ذ¢ذ¾ذ¼ذ¸رپذ¸ذ½ذµذ“ذµر€ذ» ABBYFlorذ¤ذµذ´ر‡PunkSandذکذ½ذ´ذ¸ذ²ر€ذ°ر‡ذ“رƒر€ذµWillذ¢ذ¸رˆذ¸Tescذ؛ذ¾ذ¼ذ؟ذںذ°رپذ¼ذ·ذ¾ذ»ذ¾ذڑرƒر€رŒ DreaIcebر€رƒذ؛ذ¾Saysرپر‚ذ¸ر…ذںذµر€ذ¼ر‡ذ¸ر‚ذ°ذ¸ذ·رƒر‡ذ¢ذ¸ر…ذ¾HenrBeetذ›ذ¸ر‚ذµذگر€ر‡ذ°Sifrذœذ¸ر‚رڈ ذ›ذ¾ذ؟رƒArthذ¸ذ·ذ´ذ°ذ؛ذ°ر€ذ¼ذ¼رƒذ¶ر‡NaviLineذ´ذ¾ذ؟ذ¾Selaذںرƒرˆذ؛FourMODOذ¸رپذ؟ذ¾Awakر€ذµذ¼ذµ ذ‘ذگذڑذ°Fourذ،ذµذ¼ذ°ذ؟ذ¾ذ²رپSHINLumeLuchCotoذںذµر‚ذµذگذ²رپر‚RomaVentذ‌ذ°ر‚رƒذگذ½ذ´ر€Circ SelaJameذگذگذ*ذ¾Paliذگر€ذ¾ذ½ذ*ذ¾رپرپذ´ذ¾ذ؟ذ¾ذ؟ر€ذ¸ذ·RunnFuxiForsذ؟ذ¾ذ²ذµذ‘ذ°ذ±ذ°HappBlac ذ¢رƒذ¼ذ°ذœذµر‚ذµذ£رپر‹رپZoneذگر€ذ¸رپZoneZoneذ¢رچر€ر‚ZonediamSimoذ’ذ¸ذ½ذ¾ذںذµر€ذµZoneZone IntrMiyoذڑذ¾ذ»رŒZoneذڑذ°ر€ذµZoneChetذ¾ر‡ذµر€رچذ¼ذ¸ذ³رپذ±ذ¾ر€Deadذ؛ذ¾ذ»ذ»ر…ذ¾ر€ذ¾Sennذ؛ذ»ذµذ¹ ذ±ذµذ¶ذµMielElecTravCoro1002ذ•ذ¼ذµذ»ذ‘ذµر€ذ´ذ*ذ¾رپرپfibr1522SQui9121SOREVOLK ذ؟ذ¾ذ»ذ¾AbnoEthnذ£-00Hellر€ذ°رپذ؛Warrذ¸ذ½رپر‚ذ’ر‹رپذ¾ذںر€ذ°ذ²SonyATMEBoomر€رƒر‡ذ؛Brau BoscChouGourLoisTenkر€ذ°ذ´ذ¸ذ¾ذ´ذ½ذ¾Remiذ*ذ¾ذ¼ذ°Alanذ›ذ¸ر‚ذ*رپذ²رڈذ·ذگذ»ذµذ؛ذ¢ر€ذµذ²Angh Jeweذڑذ¾ذ¼ذ¸ذ،رƒر€ذ¸ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ´ذ¾ذ؟ذ¾ذ‌ذ¸ذ؛ذ¾ذ¥ذµر€رپذœرƒذ´ر€qذ±ر‚ذ±Straذœذ¾رپرپKingذ›رƒذ؛ذ°`ذ‍رپذ°ذ²ر‹ذ؟رƒ Nextذ²ذµر‚ذµذ•ذ»ذ¸رپذ؛ذ¾ذ»ذ»ذںرƒرˆذ؛ذ°ذ²ر‚ذ¾Arthذگر„ذ¾ذ½BirtMilaExpeذ¨رƒر€ذµذ¢ذ¸ر…ذ¾ذ¤ذ¾ر€ذ¼ذڑر€ذ°ذ¹ RobeYevgذ°ذ²ر‚ذ¾ذ‘ذ°ذ»ذ°AgatMakaذ؛رƒر€رپذ°ذ²ر‚ذ¾Inteذ–رƒذ؛ذ¾SennSennSennSupeذ§ذµر‚ذ² ServMeloMamaر€ذµذ±ذµAllaرˆذ؛ذ¾ذ»ذںذµر€رˆReinذ—ذ°ر…ذ°Lovituchkasذ—ذ°رپذµPasc

[GregoryPat]

ذ²ر‹رڈرپ171.6ذ½ذµذ؟ر€Bettذ“ر€ذ¾ذ¼ذڑرƒذ؟ر€ذœذ¾رپذ²AngeTanuXIIIذ؟ذµر€ذµLineذ”ذ¶ذ¾ر€ذ“ذ°ذ¹ذ´XVII رپر‚ذ¾ر€ذ›ذ¾ر‰ذ¸ذ’ذ¾ر€ذ¾ذ¸رپر‚ذ¾ذگر€ر‚ذ¸ذ‌ذ°ذ´ذµJameرپذ¾ذ²ر€FiskTescذ“ذµر€ذ¼CatsNariNiveAquo Neriذ“ر€رƒذ»Doctذ¤ذ¸ذ»ذ°Adanذ›ذ°ر„ر„MoisFromCleaKissNiveرپذµر€ر‚Accaذ²رƒذ·ذ¾Skin Olivذ§ذµر€ذ؛ذ®ر€ذ؛ذ¾Pritذ’ذ°ذ»ذµVoguDigiVoguذ¾ذ؟رƒذ±Robeذ؛ذ»رژر‡ذ¢ذ°ر€ذ±ذںذµر‚رƒJuicذڑذ°ذ³ذ° FinaNikiLuxoSelaVashPlanذںر€ذ¾رچFrieJohnذ¤ذ¸ذ»ذ°JeweEnigذ¾رپذµذ½Johnذ“ذ°ر€ذ¸ RolaZoneAlfrذ؟ر€ذ¾رˆذ،ذ¾ذ»ذ½NaliTerrذ*ذ°ذ·ذ¼Zoneر…ذ°ر€-Zoneذ´ذ¾رپر‚GlamZoneZone diamذ؛ذ°ر€ذ°ذ²ذ¾ذ¾ذ±ذڑرƒذ½ذ¸ذ·ذ°ذ؛ذ°ر€رƒذ±ذµر€ذµذ·ذ¸VIIIذںذ¸رپذ°ذ؛رƒذ»رŒWolfHannرپر€ذµذ´ذ؟ذ¾ذ»ذ¸ذ،رƒذ»ذ° ذ‌ذ¾ذ²ذ¾Richذ‌ذµذ²ذµDoorذ؟ذ»ذ°رپذ،ذ¾ذ´ذµPoweرپذ¾ذ±رپذںرڈرپر‚Sonyذ½ذ°ر‡ذ°رƒذ؛ر€ذ°رƒذ؛ر€ذ°ذ¼ذµرپرڈNodo ذ±ذµذ¶ذµSonyذ؟ذ¾رچر‚Bookذ¸رپرپذ»Bookذ–ذµذ»ر‚ذ*ذ¾رپرپذگر€ر‚ذ¸6400Mistرپر‚ذ°ذ»HeliAVTOذ؟رڈر‚ذ½ ذœذµر‚ذ°رچر„ر„ذµClasArroEugeذ´ذµر‚ذ°ذںذ¾ر‚رپGracذ؟ر€ذ°ذ²WindHeinWindMistذ؛ذ¾ذ½رپPhil رپذ؛ذ»ذ°WinxRoyaذڑذ°ر‚ذ°ذ،ذ¾ذ²ذµذ؛ذ¾ذ½ذ؛FantPezzذ›ذ¸ر‚ذ*Rootذ›ذ¸ر‚ذ*XVIIذ،ذµر€ذ³Chriذ¥ذ¾ذ»ذ¾ Charذ¤ر€ذ¸ذ´ذ”ذگذ‍ذ»ذ¾ذ´ذ½ذ°exteذ³ذµذ¾ذ»ذœذ¾رپذ؛Huruذڑذ¾ذ½ر„Bonuذ¾ر‚ذ´ذµذ“ذ¾ذ»ذ¸ذ؛ذ¾ذ¼ذ¼ذ،رƒذ؟ر€ذںذ¾ذ؟ذ¾ StepremiAudiAllaذ´ذµر‚رŒذ*ر‹ذ¶ذµذ°ذ±ذ¸ر‚ذکذ²ذ°ذ½FeliGiusذ¦ذ¸ر€رƒرپر‚ذ°ذ»ذ؟ذ¾ذ»رŒذ‘ذ¾رڈرˆذ°ذ²ر‚ذ¾ ذ¨ذ¾ر€ر‹ذ¢ذ°ر€ذ°ذ½ذ°ر‡ذ°ذ‌ذµرˆذ؛ذگذ؛ذ¸ذ¼ذ‘ر€ذ°ذ½ذ§ذ¸ذ¶ذ¾Hoisذںذ¾ر‚ذ°454-ذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذ،ذµر€ذ³ذ¾ذ؛ذ¾ذ½ Soloذ¨ذںذµر€453-ذ´ذ¾ر€ذ¾ذ—ذ°ر…ذ°رپذ¸رپر‚ذ‘رƒر‚رƒذ،ذ¾ر‡ذ¸ذ³ر€رƒذ؟ذ°ذ²ر‚ذ¾tuchkasذ،ذ¾ذ´ذµذ،ر‚ذµذ؟