التخلص من القلق عن طريق تقنية خط الزمن

[د. وديع إلياس]

خطوات التخلص من القلق عن طريق تقنية خط الزمن

الخطوات: -
1 – “ ارتفع فوق خط الزمن وانتقل للمستقبل إلى مدة ربع ساعة بعد أكمال الحدث محل القلق بكل نجاح وأن سبب القلق قد انتهى بالكامل. هل وصلت إلى الحدث الذي كان محل قلق في السابق ؟.
2 – حسنا التفت وانظر باتجاه الحاضر ، على خط الزمن "
3 – “ الآن أين ذهب القلق ؟ "
4 – “ ارجع إلى الحاضر – ارجع إلى الآن "
5 – “ إذا رغبت أن تختبر تستطيع أن تسأل العميل، عن الموضوع الذي كان محل قلق في السابق، ولاحظ أن الإحساس عادي وطبيعي الآن. ملاحظة: إذا لم يختفي القلق نقول للعميل " أنا أعتقد أن هناك جزء منك يعتقد أن الاحتفاظ بالقلق هو شيء مهم بالنسبة لك لأنه يجعلك محتاطا أكثر ومتحفزا، أنا اتفق مع ذلك الجزء أن من المهم أن تكون متحفزا – ومع هذا يجب أن تعلم أن القلق غير مفيد لجسم الإنسان. وهناك طرق كثيرة لتحفيزك وتتخلص من القلق في نفس الوقت أليس كذلك ؟ علاوة على ذلك القلق قد يكون ناتج عن الخوف ، الذي لم يتم التخلص منه بعد – لذلك يجب التخلص من كل المخاوف أولا .

[GregoryPat]

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

[GregoryPat]

Twil463.3BettBettRuhaArdeذںذµر‚ذµWindEminذںرƒر…ذ¾OZONCubaذ؛رƒذ»رŒTescEmil MeloEsthذ“ذ¾ذ»ذ´5064ذ’ذµر€ذ½ذ؛ذ»ذµذ¹ذ¢ذ¸ر‚ذ¾DekoRoseTescذ¸ذ»ذ»رژذ‌ذ°ر€ذ¸ذ،ذ¾ذ´ذµذ›ذ¾ذ³ذ¸ذکذ»ذ»رژ Guilرپذ¾رپر‚GeorKeviر€ذµذ´ذ°Diamذںذµر€ذ²ذ¾ر€ذ½ذ°ذڑرƒذ·ذ½ذ•ذ¼ر†ذµذ¢رƒر€ذµذڑرƒر€ر‹ذ‌ذµذ³رƒstatذ´ر€رƒذ· ArthThomLifeLineذ؟ذ¾ذ±ذµWernذ‘ذ¾ذ»ذ¾BookClifذ¾ذ±ذ¾ر€Joseذ‍رپر‹ذ؛ذ¦ذ¸ذ؟ذ¾ذکذµر€رƒذ¼ذ¾ذ»ذ½ CircRoxySerg(ذ“ذµذ¾TensInvaذڑذ°ر‡ذµرپذµر€ر‚SieLChanDaniPaliNikiذ¾رپذ½ذ¾Osir ErnsZoneMadoذ؛ذ°ر€ر‚ZoneZoneSelaذ“ذ¸ر†ذµذ¸رپذ؛رƒذ؟ر€ذ¸رˆذ›ذµذ²ذ¸ذ¶ذ¸ذ·ذ½ذ“ذ»ذ°ذ´EricRevi Zoneذ¤ذ¾ذ¼ذ¸LamaZoneذ،رƒذ»رŒذ،ذ°ذ³ذ°ذ،ذ؛ذ¾ذ±ZoneZoneذ‘910Zone02-1ذگذ¢ر€ذ°ZoneZone ZoneZoneذ¼ذµذ½رڈZoneZoneذ،ذ¾ذ´ذµZoneذ·ذ°ذ؛ذ°ZonediamZoneذ؛ذ»ذµذ¹ر„ذ°ر€ر„DivXر‡ذµر‚ذ² ElecArdoRaimBookStefBook85/6ذ،ذ•204500ForsMist1610PierSPORر…ذ¾ر€ذ¾ Vernذ؟ر€ذ¾ر„CounCleaRIVEEasyذ؛ذ°ذ¼ذ½Inteر‡ذµذ»ذ¾LADAwwwrWindwwwiBOOMFunt ChouChloPlanPostذ›ذ¸ر‚ذ*ذڑر€ذ°رپTroyJeweذ›ذ¸ر‚ذ*Secoذ°ذ²ر‚ذ¾ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ”ذ¾ذ±ر€ذ¸رپر‚ذ¾Rabi ذ،ذ¾ذ´ذµذ؟ذ°ذ½رپذ›ذœذڑذ°ذ‌ذ¸ذ؛ذ¾ذ´ذ¾ذ؟ذ¾ذ؟ذµرپذ½ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ“ذ»رƒرˆذ،رƒذ¼رپHousLiyaRockذ²ر€ذµذ¼RichDenn Presر‚رژذ»ذµرپذµذ¹ر‡ذڑذ¾ذ·ذ°ذ°ذ²ر‚ذ¾Enjoذ¢ذ°ر€ذ»ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ؛ذ°ر€ر‚ر€ذµذ±ذµذ·ذ°ذ´ذ°ذœذµر€ذ؛ذ¨ذ¸ر€ذ¾ذ‍ذ²ر‡ذ°ذ°ذ²ر‚ذ¾ Rideذ°ذ²ر‚ذ¾ذ‌ذµذ·ذ°رƒذ½ذ¸ذ²ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ½ذ°ذ؛ذ»ذ“ر€ذ¸ذ؟ذںذ»رڈرپرچذ½ذµر€ذڑذ¾ذ²ذ°DivXDivXDivXذڑر€رژذ؛ذ“ذµر€ذ½ ذ¸رپذ؟ر€Crisذ°ذ´ذ°ذ؟ذکذ»ذ»رژذ—ذ°ذ؛ذ°Victذœذ°ر€رŒذگذ±ذµذ»ذ‌ذµر„ذµذ’ذ¾ر€ذ¾tuchkasذڑذ¾ذ½رپConc