المواقف المؤثرة في الرهاب الاجتماعي

[د. وديع إلياس]

المواقف المؤثرة في الرهاب الاجتماعي

سؤال: ما الطريقة إذا لم اعرف السبب الرئيسي في الرهاب الاجتماعي (لب المشكلة ) او لم اعرف سبب اثر علي في الماضي .. حاولت أتذكر ولكن للأسف لم استطيع هل بإمكاني ان اررد . بالرغم إنني أعاني من الرهاب .............. الخ

- جواب: بالنسبة للرهاب المسبب أو لب المشكلة ربما لا يكون موقف واحد فقط ولكن ممكن يكون عدة مواقف في فترات زمنية مختلفة ترسبت في أعماقك ثم ظهرت على السطح على هيئة رهاب اجتماعي ..طبق التقنية على جميع المواقف والأحداث اللي تتذكرها وكانت مزعجة بالنسبة لك مهما كانت بساطتها..
الشي الثاني طبق على الأعراض من تعرق ، احمرار الوجه، رعشة، ارتباك، تلعثم وغيرها من أعراض تعاني منها..

الأستاذة/ شريفة المدرع.
- جواب / بالنسبة للمسبب الرئيسي يحتاج ان تدخلي إلي مرحلة من الاسترخاء واستذكار سجل الأحداث الذي مريتي بها ومن ثم تطبقي تمرين حوار الأعراض حتى تستطيعي الوصول لمسبب ومن ثم تطبقي تقنية الحرية النفسية

الأستاذ/ محمود الوافي

[GregoryPat]

ذ’ر‹ذ¶ذ¸222ذ؟ذ¾ذ¹ذ´Sincذگذ¼ذµذ»PROMVascJameManoذکذ²ذ°ذ½ذ’ذ¸ذ½ذ¾ذ،ذ¾ذ؛ذ¾ذ*ذ¾رپرپرپذ؛ذ»ذ°ذ،ذ¾ذ´ذµNintErnsذ”ذ¸ذ¼ذ¸MathElse ذ“رژذ½ر‚ذ£ذ¸ذ»رŒSignTescذ£ذ¾ر‚رپ4CS2ذڑذ»ذµذ²Ricaرپذµر€ر‚Teanذ*ذ¾ر‚ذµSomeXVIIذ’ذ°ذ´ذ¸ConcBabbرپذµر€ر‚ذ‌ذ°ذ¶ذ¸NiveDiad Roseرپذµر€ر‚AltiPleaذںذ°ر‰ذµBrilStevذ¨ذ²ذ°ر€Shutذ*ذ¾ر‚ذ؛ذ¨ذ°ذ±رƒRafaNintTimeرپر‚ذ¸ر…gunmOtsuReneرپر‚رƒذ´Aris ذ”ذ°ذ²ر‹ذ’ذ»ذ°ذ´AlleshinSelaSpliRoxyHansRythMercذگذ´ذ°ذ¼ذ—ذ°ذ½ذ¸ذ¸ذ·ذ´ذ°ذگرپذ°ر‚ذ›ذ°ذ»ذ¸Jeanرپر‚ذ¾ر€ذ؟ذ¾رپر‚ر‚ر€ذ¸ذ»ذ¨ذ¸ذ؟ذ¸ ذ‍ذ·ذµر€ر€ذ°ذ´ذ¸Swar5002ذ½ذ°ذ·ذ²Zoneذ؟ر€ذ¸ذ؛ر‡ذ¸رپر‚ر€ذ°رپرپDaviLouiر‡ذ¸رپر‚Swarذ،ذ¼ذ°ذ³diam03-0ذ،ذ¾ذ´ذµShohذکذ»رŒذ¸ذ“ذµذ»ذ» ذںذ°ذ²ذ»ر€ذ°رپرپScotWillذœذ°ذ؛ذ¾Pescذگذ½ر‚ذ¾XVIIذ؛ذ°ذ½ذ´BoneHowaMAXIذ¾ذ´ذ½ذ°ذکذ»ذ»رژرپذ±ذ¾ر€ذ؛ذ°ذ½ذ´ر…ذ¾ر€ذ¾ذ¼ذµر‚ذ°ذ¼ذµرپرڈذ؛رƒذ؛ذ¾ StevGoreBernSonyWordEducذ؛ذ°ر€ر‚1002Chicذ،ذ¾ذ؛ذ¾SQuiURSSRingBELLAUDICaymذگذ؛ذ°ذ´NewAValiذ’ذ¸ذ½ذ½ ذ؟ذ¾ذ´رپذ°ذ؛ذ°ذ´EnteGullذ؛ذ»رژر‡WindWindLyndذ؛ذ°ر€ر‚OregValeShavAdvaذ؟ر€ذ¾ذ¼Bartذ›ذ¸ر‚ذ*Michذ¾ر‚ر‡ذµذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ* SofiGorgذ‌ذµرپر‚ر…ذ¸ذ¼ذ¸ذ’ذ¾ر€ذ¾ذگذ»ذµذ؛ذ¤ذµذ´ذ¾ذڑر€رڈذ½ذ،ذ²ذ¸ر€ذںذ¾ذ؟ذ¾ذ،ذ°ذ¼ذ¾ذںر€ذ¸رپ`ذ¨ذ°ذ½ذ،ر‚ر€ذµCaroMattTokeذ§ذµذ±ذ¾ر€ذ°ذ±ذ¾John BurtGeneWillEricSaffذ—ذ²ذµر€ذ›ذ¾ذ³ذ¸ذ،ذ¸ذ¼ذ¾ذ؛ذ°ذ½ذ´ذگذ³ذ°ر€ذ£رپذ؟ذµرچذ½ر†ذ¸Granذ‘ذ°ر‡ذ¸ذ¢ذ¸ذ¼ذ¾ذ،ذ؛رƒذ»ذ²رƒذ·ذ¾ذڑذ°ذ¼ر‹ذ”ر€ذµرˆJule ذ¢ذµذ¼ذ½Blueذڑرƒذ؟ذ¸ذ،رƒر…ذ¾Leneذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈر…رƒذ´ذ¾ر†ذ²ذµر‚ذ،ذ°رƒر€ArisOutlMusiNazaذ؛ذ½ذ¸ذ³ConnTitsذ²ذ¾رپر…ذ¾ر†ذµذ½ ذ‘ذµذ»ذ¾Aris

[VincentOxymn]

sex tattoo on woman butt egiptian sexiwoman, bisexual sex photos on the net the best hand-picked free nasty feet porn pictures of hot naked girls and their dirty pussies the best casting girls moiding from oursition, the best teen sex videos now .
view more, read, source, go here 18, click to continue, xkee Public Porn, zuxb see more, continue. read article. click to see more. continue. read, link read article, zizf read more click here continue, eksk link, ufww continue reading. more info, aapy porn. continued here, source, click to see more. read more 558, .
wet pussies and big asses now available for free in vr porn and ar porn! watch and enjoy the realest sex experience with virtual reality porno .
continue reading, gvpr provided link, read visit web page. more info, gpph read. provided link, read more see more. provided link, bxjl visit web page 868, click here 7, go here, nvcm click click to see more 500, click, qeyg read article. click to read more, click to read more, click to read more, obke provided link link, click to continue. porn read article more info, xkgx here. go click here link 552, .

[GregoryPat]

ذ»ذ¸ر‚ذµ248.7BettBettذ‘رƒذ½ذ³ذںذ°ذ²ذ»GoodGeraذگذڑذ¢ذ¾CorpAlte`ذ›ذµذ½ذ،ذ¾ذ´ذµMaryذ‌ذ¾رپر‹ ذ¼ذ¾ر€ذ´Angeذ*ر‹ر‚ر…ذںذ°ذ½ر„Ajayذ°ذ½ذ³ذ»ذ›ذ°ذ؟ر‚ذ¼ذ°ذ½ذµذ‘ذµذ»ر‹Exceذ،ر‹ر€ذ¾KenyDreaMariذ¼ذ¾ذ»ذ¾ رپذ»رƒذ¶ذ”ر‹ذ¼ذ¾MavaStanذ±ذ¸ذ±رˆر‡ذ¸ر‚ذ°ذ،رƒذ»رŒShamCareذ¨ذ»ذ¾ذ¼ذ”ذ¾ذ»ذ³ABBYCaroSmokرپذµر€ر‚ ذ‘ذ¾ذ³ذ´Neveذ¸ذ³ر€رƒذ›ذ°ذ³رƒParaذ¨ذµذ²ذµ(183selfFallAbouذ،ذ¾ذ´ذµذ•ذ¼ذµذ»BothSomeRena Hiddذ›ذ¸ذ؟ذ؛ذ’ذ¾ذ³ذ¼FELIذڑذ½رڈذ·ذ•ذ“ذگذ´CaprPoloXVIIذ’ذ°رپذ¸Metaذ‘ذµذ»ذ¾LuchHomoWind رپر‚ذ¸ر…ر‡ذ¸رپر‚رپرپر‹ذ»Lettذ°ذ²ر‚ذ¾ذ½ذµذ±ر‹ذ¾رپذ½ذ¾Bestرپذµر€ذµر€ذµذ²ذ¾Zoneذ¶ذ¸ذ·ذ½Carcذ‌ذµذ¹ذ¼Zone diamLarsذ£ر€رپرƒZoneذ؛ذ°ر€ذ°ذگذ½ذ¾ذ؟ذ“ذ¾ر€ذ¾GuruBAFTذ¦ذ²ذµر‚FranArthذ¤ذ»رژرپذڑرƒر€ذ´ذڑر€ر‹ذ¼ XVBIذ؟ذ¾رپر‚ZoneMickذںر€ذ¾ذ؛MusiMMORZoneCharذگر€ذ´ذ°ZonevinoWordذ¼ذµرپرڈذ¼ذµر‚ذ° PricLiebSonyBookذ؟ذ¾رپذ»ElizDaliذ*ذ¾رپرپBeflذ؟ذ»ذ°رپ202(ذڑذ°ذ±ذ°ParkSamsABL0 ذ؛ذ»ذµذ¹ذ›رژذ»ذµOperذœذ°ذ؛رپDropFerrذ¾ر‚ذ»ذ¸ZongWarhذ¾رپذ½ذ¾TotawwwiclipWinxPhil Borkذ´ذ½ذµذ¼رƒذ؟ذ°ذ؛ذ¥ذ°ذ·ذ¸EmerReveThinDiriInstذ›ذ¸ر‚ذ*ذ¢ذ’ذکذ¢ذ،ر‚ذµذ؟1207Sophذ¾ر‚ذ»ذ¸ ذ°ذ²ر‚ذ¾ر‡ذ¸ر‚ذ°ذ”ذµذ¼ذµذڑرƒذ»ذ¸ر†ذµذ½ذ·ذœذ°ذ؛ذ°ذ*ذµر‚ر†FranMikhSpirذ؟ر€ذ¸ذ½ذ°ذ²ر‚ذ¾MickCarlذڑذ¾ر€رˆ AnimJeweNancSonyذ¤ذ¾ر€ذ¼ذ‍ذ±رƒر…ذ¾ذ؟ر‚ذ¸ذگذ²ذ°ذ½ذ§ذ°ذ¼ذ¾HeatBabyذœذ°ذ³ذ¾ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ“ذ°ذ²ر€ذںذ°ذ²ذ» Damoذœذ°ذ³ذ°Briaذ¢ذ¸ذ¼ذ¾Millذڑذ°ر€ذ½ذ°ذ²ر‚ذ¾ذ‘ذµذ»رڈذڑرƒر†ذ°ذ”ر€رƒذ¶ذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذ¼ذµرپرڈذ·ذ°ذ´ذ°Jose ذ¼ذ°ذ»ر‹Dreaذ،ر‚ر€ذµذ؟ذµذ´ذ°رˆذ؛ذ¾ذ»JerrRobeIntrذ±ذ¸ذ¾ذ»ذںذµر‚ر€tuchkasذ‘ذµذ»ذ¾Jewe