01-25-2025, 02:59 AM
|
|
|
|
انتظار التفعيل |
|
|
|
|
طريقة مبتكرة لإعداد أرز السمك بالبصل
طريقة مبتكرة لإعداد أرز السمك بالبصل
عناصر الموضوع
1- مكونات طريقة عمل أرز السمك بالبصل
2- طريقة تحضير أرز السمك بالبصل
3- السعرات الحرارية الموجودة بأرز السمك بالبصل
4- أهم فوائد الأرز للجسم
5- أضرار الأرز للجسم
“يعتبر أرز السمك مع البصل، المعروف باسم الصيادية في بعض البلدان، طبقًا مناسبًا ولذيذًا وسهل التحضير. يمكن إعداد أطباق السمك البرية بعدة طرق حسب الرغبة، يمكن طهي السمك مع الأرز، أو يمكن قلي السمك أو خبزه على سطح الأرض.””
1- مكونات طريقة عمل أرز السمك بالبصل
لتحضير وصفة أرز السمك الصحي هذه، ستحتاج إلى المكونات التالية:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
4 بصل مفروم فرمًا ناعمًا
2 كوب أرز أبيض
1 ملعقة صغيرة من الملح
رشة من الفلفل الأسود
1 ملعقة صغيرة كركم
1/2 ملعقة صغيرة كزبرة
1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
رشة من الزنجبيل المطحون
675 غ من فيليه سمك القد
1/2 كوب لوز محمص للتزيين
2 ملعقة طعام من البقدونس المفروم.
|