01-19-2025, 09:04 PM
|
|
|
|
انتظار التفعيل |
|
|
|
|
مراحل إعداد سلطة المكرونة بالخيار المخلل
مراحل إعداد سلطة المكرونة بالخيار المخلل
عناصر الموضوع
1- مقادير طريقة عمل سلطة المعكرونة بالخيار المخلل
2- مراحل إعداد سلطة المعكرونة بالخيار المخلل
3- ماهي أنواع المعكرونة وطريقة عملها؟
4- أهم فوائد وأضرار الخيار المخلل
“سلطة المعكرونة من الأطباق المفضلة لدى الجميع. من الأطباق الفريدة واللذيذة الشهية. سلطة المعكرونة هي وصفة لذيذة وسهلة وغنية بالكربوهيدرات والبروتين، وتمنحك شعورًا بالشبع. تحتوي هذه الوصفة على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لذلك من الأفضل حساب الحصص وتناول كميات أقل. تعرّف على مكوناتها وكيفية تحضيرها بطريقة صحية”
1- مقادير طريقة عمل سلطة المعكرونة بالخيار المخلل
2 كوب من المعكرونة.
خيار مخلل الخيار المفروم فرمًا ناعمًا.
زبادي.
2 حبة طماطم متوسطة الحجم.
1 حبة خيار متوسطة الحجم.
2 فص ثوم 2 فص ثوم.
عصير 1 ليمون حامض.
1 ملعقة كبيرة طحينة.
1 ملعقة كبيرة كمون.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ملح حسب الرغبة.
البقدونس المفروم والزيتون (للتزيين).
2- مراحل إعداد سلطة المعكرونة بالخيار المخلل
|