|
كيف تحافظ على صحة عيونك؟
الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو أي شاشة رقمية أخرى لفترات طويلة يمكن أن يسبب إجهاد العين وجفافها، لذلك عليك أن تكون أكثر حذراً إذا كانت ظروف عملك أو دراستك تجبرك على ذلك. عند الجلوس أمام الشاشة لفترات طويلة، ينخفض معدل تكرار الرمش إلى النصف، مما قد يكون له آثار سلبية على العين، أبرزها الجفاف. لذلك، إليك بعض الاقتراحات التي تهدف إلى حماية بصرك. 1- الحفاظ على النظر بطريقة سهلة يمكنك حماية بصرك بشكل فعال من خلال الطرق اليومية البسيطة التالية، ومن أهمها ما يلي: تجنب ملامسة الوجه مباشرة للمكيف الهواء الذي يخرجه المكيف بارد بطبيعته ويحتوي على الكثير من البكتيريا، مما قد يسبب ضررًا للعينين والجلد، لذلك يجب تثبيت قضبان أنزلاق المكيف المتحركة في المنزل بعيدًا عن الجسم، وهذا هو الأفضل لرفعهم عندما تصل إلى الأعلى، في مكيف السيارة، من الأفضل تحريكه في اتجاه عدم وجود أحد. للاشتراك في قناة اليوتيوب اضغط على الرابط التالي للإطلاع على باقي الموضوع من خلال الرابط التالي |
| الساعة الآن 12:42 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
adv helm by : llssll